Tietoa minusta

Olen Veeti Väliahdet, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, auktorisoitu personal trainer ja koulutettu hieroja. Urheilu on ollut osa elämääni lapsesta saakka, ja minulla on yli 15 vuoden kokemus kilpaurheilusta: jalkapallosta, kreikkalais-roomalaisesta painista, klassisesta kehonrakennuksesta ja erilaisista voimalajeista. Painiurallani voitin EM-hopeaa, kolme pohjoismaiden mestaruutta sekä useita SM-mitaleja. Kilpaurheilutausta on kasvattanut pitkäjänteisyyttä, päämäärätietoisuutta ja itseluottamusta – ominaisuuksia, jotka näkyvät myös työssäni asiakkaiden kanssa.

Hyvinvoinnin merkitys on ollut minulle tärkeää jo lapsesta saakka. Ymmärrykseni sen eri osa-alueista on syventynyt omien loukkaantumisten ja elämän kolhujen kautta, ja tämä on vahvistanut haluani auttaa muita. Olen kouluttautunut jatkuvasti ja toiminut auktorisoituna personal trainerina vuodesta 2018 lähtien. Tarjoan ratkaisukeskeisen lyhytterapian lisäksi muita hyvinvointipalveluita, kuten purentalihashieronta sekä vatsa-alueen hierontaa "Chi Nei Tsang". Voit myös kysyä henkilökohtaista valmennusta ja ravintoneuvontaa.

Minua työssäni innostaa eniten asiakkaiden oivallukset ja onnistumiset. Teen aina työtä asiakkaan parhaaksi, ja uskon, että ammattilaisten välinen yhteistyö on tärkeää. Jos huomaan, että asiakkaani tarvitsee toisen asiantuntijan tukea, autan mielelläni löytämään sopivan avun.

Jos sinulla on taloudellisesti vaikea tilanne, olet työtön, opiskelija tai eläkkeellä, ota rohkeasti yhteyttä – katsotaan yhdessä sopiva ratkaisu, jotta saat tarvitsemaasi apua. Kaikki palveluni ovat myös saatavilla englanniksi. 

Oma polkuni – urheilijasta terapeutiksi

Urheilu-urani päättymisen jälkeen koin valtavan menetyksen — identiteettini urheilijana oli niin syvällä minussa, etten edes ymmärtänyt, kuinka vahvasti olin siihen samaistunut. Kilpailu, menestys ja jatkuva tavoitteiden tavoittelu olivat olleet koko elämäni perusta. Kun ne katosivat, jäljelle jäi täysi identiteettikriisi.

Toipuminen vei aikaa. Mutta juuri ne ominaisuudet, joita urheilijana olin vuosien varrella kehittänyt – periksiantamattomuus, pitkäjänteisyys, kurinalaisuus ja tahdonvoima – auttoivat minut vähitellen eteenpäin. Ne auttoivat minua myös oivaltamaan, että yksi merkittävimmistä asioista ihmisen hyvinvoinnissa on merkityksen tunne – se miksi nousemme aamulla ylös.

Kun aloin palauttaa tuota tunnetta elämääni, löysin vähitellen suunnan uudelleen. Tämä johti minut opiskelemaan auktorisoiduksi personal traineriksi ja kokeilemaan uutta lajia: klassista kehonrakennusta. Kilpailin Fitness Classicissa vuonna 2019 ja sijoituin neljänneksi SM-kisoissa – kokemus, joka vahvisti minussa uskoa siihen, että voin vielä rakentaa itseni uudelleen.

Samalla tuo prosessi auttoi minua irtautumaan päihdeongelmista, joka oli syntynyt identiteetin menetyksen ja elämän suunnattomuuden myötä. Se oli kivulias mutta ratkaiseva kasvuvaihe, joka opetti minulle, että elämää voi elää myös toisin.

Päätin suunnata kohti jotakin, mitä en ollut ennen tavoitellut, jota silloin kutsuin – "onnellisuudeksi".
Urheilijana onneni oli aina sidottu tulevaisuuden tavoitteisiin ja saavutuksiin. Elin jatkuvassa paineessa ja odotuksessa. Vasta kun aloin etsiä onnea tästä hetkestä, ymmärsin, että minun oli rakennettava minuuteni uudelle, kestävämmälle perustalle. Tämä avasi tien sisäisen työskentelyn ja henkisen kasvun polulle, jolla olen yhä tänä päivänä.

Se oivallus – että todellinen muutos ja vapaus syntyvät sisältäpäin – sai minut lopulta kääntymään kohti tietoisuutta ja sitä kautta myös itämaisia perinteitä, erityisesti klassista tantraa ja joogaa filosofiaa. Niistä löysin välineitä, jotka ovat auttaneet minua vapautumaan ja kasvamaan kokonaisemmaksi ihmiseksi. Näitä oppeja ja työkaluja hyödynnän nyt myös  kursseissani ja terapioissani.

Jos kiteyttäisin oman elämänfilosofiani, se olisi tämä:
"Usein me ihmiset valitsemme tutun helvetin mieluummin kuin tuntemattoman taivaan."

Tämä kuvaa kykyämme takertua asioihin, jotka eivät enää palvele, ja samalla pelkoamme päästää irti. Mutta juuri siinä irti päästämisessä asuu vapaus.
Elämä ei tapahdu jossain ulkopuolellamme – se asuu meissä. Ja suurin rikkaus löytyy siinä hetkessä, kun käännämme katseemme sisäänpäin. Siellä, oman sydämemme syvyydessä, on lupaus paremmasta. Sieltä löydämme sen rikkauden, joka on jo ollut meissä aina.